Reconnect to yourself through the healing power of touch!

Sacred Thai - Therapies

offers a holistic approach to well-being, integrating movement, manual therapies, and simple yet effective self-care routines. Inspired by traditional Thai philosophy and medicine, it views the human being as a whole, emphasizing the balance between body, mind, and vital energy (Lom or "vital wind").

I believe true health comes from the harmony of body, mind, and emotions, and my commitment is to guide you through transformative practices that promote lasting well-being.

Hello, I’m Carla

I’m a massage therapist, holistic practitioner, and integral well-being facilitator. I help people reconnect with their bodies through conscious touch, movement, and emotional awareness — whether in individual sessions, group settings, or workplace environments.

I believe the body holds stories, tensions, and inner resources. With a background in Psychology, Thai Massage (trained in Thailand), and ongoing studies in Somatic Experiencing®, I create safe spaces where you can release tension, find balance, and feel more present and connected to yourself.

Whether it’s through a massage, a self-massage workshop, or a retreat, I’m here to support you in taking care of yourself — with simplicity, presence, and deep listening.

If your body is asking for attention but you're not sure where to start, you're in the right place.

What can I offer you

✨Pain and tension relieve in your body;

✨Ease symptoms of anxiety and promote a calmer state of mind;

✨Help you strengthen the mind-body connection and enhance your body awareness;

✨A safe and supportive space for you to relax, let go of stress, and recharge your energy;

✨Guidance on posture, effective stretching, and self-care routines to prevent potential discomfort;

✨Be there for you without judging, and care about you.

Services

  • Thai massage

    Also known as nuad boran – is a sacred healing art, that combines stretching, digital puncture techniques, and energy work. This massage, which can be either relaxing, therapeutic or both, is performed on a futon, with the receiver fully clothed, and does not use oils.

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  • Pregnancy Thai Massage

    Similar to Traditional Thai Massage, this therapeutic session is performed on a futon, with the receiver fully clothed, and does not use oils.

    The entire treatment can be carried out with the client in side-lying and seated positions.

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  • Manual Lymphatic Drainage

    Is a gentle therapeutic massage technique that helps improve the function of your lymphatic system. It can reduce swelling, improve circulation, promote relaxation, and support your immune system.

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  • Online Personalized Appointment

    Perfect for those unable to visit my studio, living far away, or in need of a follow-up session. Schedule your online personalized session today for a rejuvenating experience, wherever you are.

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Testimonials

  • “Acredito e gosto de usufruir dos imensos benefícios de uma Massagem Tailandesa. A experiência da massagem que tive com a Carla foi francamente excecional. Recomendo vivamente. Começámos com o historial clínico seguido de uma “análise postural”, onde todos os pormenores importantes não foram descurados. Ambiente acolhedor ao som de uma música de fundo relaxante. As mãos e os dedos da Carla souberam encontrar os pontos estratégicos (provavelmente “pontos de tensão”) onde, com a adequada pressão, os ia trabalhando proporcionando uma sensação de alívio e bem-estar. Os alongamentos, torções e puxões foram feitos gradualmente, sempre com o cuidado de não ultrapassar os limites, não provocando qualquer dor. Por fim, o trabalho para o indescritível e maravilhoso relaxamento total. A Carla possui conhecimentos profundos e sabe-os aplicar convenientemente a cada caso. De todas as massagens Tailandesas que já fiz, a maior parte delas no Oriente, nomeadamente na Tailândia, nenhuma ultrapassou esta. Parabéns, Carla, pelo teu dom! Continua. Eu, certamente vou continuar...”

    — Francisco Ramos

  • “Sempre fui fã de massagens! Já experimentei vários tipos e vários profissionais. Adorei o trabalho da Carla Dionísio e já divulguei junto de várias pessoas essa opinião. Quando é mesmo bom, há que partilhar e assim todos beneficiados das maravilhas da massagem thai! Grande terapeuta! Parabéns e continua assim! Até breve”

    — Katian Caria

  • “A terapeuta Carla Dionisio é sem dúvida alguma uma grande, mas GRANDE, GRANDE terapeuta. O que a Carla tem feito por mim é maravilhoso. Na minha óptica tem sido fantástico. A primeira vez que me fez a terapia numa contratura muscular crónica na omoplata direita, quase não me podia tocar. Mas quando acabou, sentia-me muito mais leve. Até parecia outra! (...) nunca senti as melhoras como com a terapeuta Carla.

    — Anabela Ramos I

  • "Tinha muitas dores nos 2 polegares, andava mesmo desesperada, a Carla com a sua sabedoria e técnicas maravilhosas, com as suas mãozinhas de ouro, tem feito milagres. As dores e o grande desconforto que sentia, quase desapareceram . E muito mais teria para dizer as maravilhas que a Carla tem conseguido fazer no meu corpo. "

    — Anabela Ramos II

  • "Ah é verdade a drenagem linfática nos meus braços. Há cerca de ano e meio fui operada a um cancro na mama. Desde então tinha um músculo debaixo da mama que me incomodava muito. Era constante mesmo permanente o incómodo. A Carla com os seus dedinhos maravilhosos, muito ao de leve tirou-me um grande desconforto de quase 2 anos. Bom recomendo vivamente o trabalho Inacreditável que a Carla Dionísio tem feito em mim. Bem HAja.”

    — Anabela Ramos III

  • “A Carla, não há músculo em tensão que passe despercebido. As suas mãos encontram-nos e mimam-nos, certeiras, massajando-os um a um, com atenção dedicada, deixando-nos o corpo revigorado e num prazenteiro estado de relaxamento. (…) Segue-se uma hora de alongamentos e pressões em que Carla vai encontrando as forças e fraquezas de cada músculo, vendo o nosso corpo reagir aos seus dedos e dando-lhe resposta adequada.”

    — Gabriela Lourenço (In Visão)

  • “Já fiz massagens em muitos sitios por esse mundo fora, inclusivamente na Tailândia (muitas por sinal...) e a Carla tem qualidade, dedicação e profissionalismo para estar entre as melhores. Recomendo vivamente!”

    — Manuel Andrade

  • “Ansiosa por mais massagens destas! Adorei!!!”

    — Maria João Seabra Amaral

  • “Excelente Serviço e profissionalismo...!!! A Carla é uma óptima terapeuta com excelente experiência.”

    — Zé Ventura

  • "May I introduce you to Carla the best massage therapist I ever had and guys trust me I have had aaaa lot!!!! This magic hands are working @Fourseasonlisbon"

    — Danijela Andric Casson - 08.10.2019

  • That was one of the best treatments I have ever had. Thank you so very much. You are truly special .

    — Neala🌺🙏

  • "Sinto-me relaxada menos tensa e mais conformada com tudo. Minha glicemia reduziu para 2 dígitos. Faz anos k andava pelos 3 dígitos. Hoje sinto-me bem nem cansada nem moída. Obrigada por me ajudar a sentir bem."

    Teresa A.

  • "Cristina e Carla, gratidão é tudo que me transborda o coração depois de ter estado no vosso retiro. Vocês são tão incríveis, a simplicidade e naturalidade com a qual transmitem o vosso saber é algo único. Saí renovada pelas poucas horas que passei aí, vossa energia é divina. Adorei conhecer vosso trabalho, passaram a ganhar mais uma admiradora e seguidora. Até breve! Namaste"

    — Naiza (Yoga Retreat - Self Massage Workshop)

  • Amei a massagem, obrigada 💛 Senti-me super leve ontem, durante todo o dia. E hoje acordei como se tivesse feito uma sessão de ginásio intensa!

    — Cheila Morgado

  • "Maravilhosas mãos 🙌 . Muito profissional. Procura entender o que sentimos para melhor adoptar a técnica de massagem. Explica os procedimentos enquanto aplica a massagem. Ensina técnicas para fazer em casa. 🔝 Experimentar e continuar."

    — Patrícia Gonçalves

  • "Muito para além de uma massagem comum. Com grande precisão e o flow certo, criou um enorme impacto no meu bem estar. Obrigado!"

    — Ricardo Sena Nobre

  • "A experiência perfeita, muito profissional e de facto faz toda a diferença no bem estar do dia-a-dia. Aconselho vivamente."

    — Miguel Gonçalves

  • "As massagens Thai da Carla são fantásticas! Tinha um rasgão no músculo da perna (magoei-me num alongamento), e a Carla resolveu a 100%! Super recomendo, principalmente a massagem de 120 minutos!"

    — Cheila Correia

  • "A Carla Dionísio é fantástica, depois da sessão vimos "novas" e tranquilas , prontas para o rebuliço do dia a dia ! A não perder, vão experimentar!"

    — Isabel Caupers

"Nothing is so healing as human touch.'

— Bobby Fisher